ボールを投げる・捕る、水たまりを飛び越えるといった様々な動作を行う際、私たちは実に何げなく、そして巧みに自分の身体を使っています。このような、身体で覚えている“私のコツ”を紐解いて“あなたのコツ”にすることが、スポーツ・コーチングの第一歩です。
近年はスポーツ分野でも、技術の習得やパフォーマンス向上のために、AIをはじめとする様々なテクノロジーが活用されています。ただしその際も、「手のひらから伝わってくる感覚」「体幹をひねる感じ」といった感覚を指導者と選手が適切に把握し、修正していく作業は非常に重要です。
元プロテニスプレーヤーでいまはスポーツ・コーチングを専門とする私と一緒に、テクノロジーやデータを活用したコーチングについて考えてみませんか。