学生相談室

新年度が始まり1カ月が経ちました。キャンパスは緑が多くなり、木々や地面に揺れる葉っぱを見ていると、大きく深呼吸したくなるような気持ちの良い季節となりました。

皆さんにとって4月はどんな1カ月だったでしょうか。
年度初めは環境の変化が多く、色々なことが始まる時期なので、希望、期待、緊張、不安、プレッシャーなど、色々な気持ちを抱えながら過ごしてこられたのではないでしょうか。そのような気持ちにより、動きすぎてしまったり、動きづらくなったりすることもあるかもしれません。

5月は「5月病」という言葉もあるように、心身のバランスを崩しやすい時期かと思います。
気付かないうちに疲れが溜まっているかもしれないので、気分や体調、行動の変化など、普段とちょっと違うかも！？というサインに気付けるといいかもしれません。

誰かと話す中で、今の自分の状態に気が付くということもあると思います。
相談室は、本学の学生であればどなたでもご利用できます。
ストレスに気が付けない、対処法がわからない、疲れがとれない、不調が続いている、誰かと話したい、困っていることがある、その他どんなことでも、お気軽にご連絡、ご来室ください。
サロン（談話室）というくつろげるスペースもあります。ちょっと一息つきたいなと思ったら、ぜひお立ち寄りください。

※医師在室日は、5/1（木）、5/8（木）、5/15（木）、5/22（木）です。