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学生相談室

ひとりでガンバラナイで、困ったときは、気軽にどうぞ。

2022年9月

9月になりました。夏休みも終わりに近づき、2期の始まりが近づいてきています。皆さんは今、どのような気持ちでしょうか。

秋、9月の夜空は、一年の中で最も澄んだ夜空なのだそうです。「流れ星」が秋の季語であることや、十五夜で中秋の名月を眺める習慣があるのは、秋の澄んだ夜空に星や月がよく見えるためだとも言われています。星や月は空に一年中ありますが、その姿は、一日一年の中で、季節やその日の空のコンディション、自分のいる場所などによって見え方や見えるものが異なります。今まで気づかなかった、一生懸命輝く星を夜空の中に見つけるためには、空が暗いことやそこに目を向けることなど、いくつか条件が必要なのかもしれません。

私たちの日々の中でも、同じだと思っていた物事が今までとは異なって見えたり、その物事自体が少しずつ変化していくことがあります。気持ちが暗くなることは辛いことですが、そういう時こそ、その変化の光は見つけやすくなるのかもしれません。そうは言っても、大抵、物事の変化には時間がかかり、変化することにも、その変化に気付くことにも沢山のエネルギーを使います。

一年の中で一番長い休みである夏休みから新学期という変化にも、多くのエネルギーが必要になることが想像されます。新学期に向けて、うまくエンジンがかからないなと感じている方、そのほか、何かお話ししたいことがある方、是非、お気軽に学生相談室にいらしてください。

あなたのお話ししたいこと、どのようなことでもお伺いいたします。


以下は、眠りのためのリラックス法や、感染症の心理・社会的影響についての参考情報になります。よろしければご覧ください。

  1. 日本心理臨床学会 ストレスマネジメント技法集 眠りのためのリラックス法
  2. 日本赤十字社【日赤公式YouTubeチャンネル】「ウイルスの次にやってくるもの」     
  3. 日本赤十字社「新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう!~負のスパイラルを 断ち切るために~」
  4. 日本心理臨床学会 コミュニティの危機とこころのケア

学生相談室からのメッセージ

2020年4月

新型コロナウイルス(COVID-19)の影響で、ストレスフルな状況が続いています。この現状を乗り切るために私たちができることは、感染しない感染させない様に努めて、医療体制を維持して社会を守ることによって、自分を含めた大切な人の命を守ることです。枝廣淳子先生(大学院大学至善館教授)が提言している「コロナウイルスに負けないために大事な5つのこと」をご紹介させていただきます。

キャンパスの葉も少しずつ秋色に変化しています。

東京経済大学の学生相談室は、学生生活に関するさまざまな相談を受け付けています。場所は1号館2階です。相談室は2015年9月にリニューアルし、面接室も増えて明るくゆったりした空間でお話をしていだくことができるようになりました。性格のこと、授業のこと、進路のこと、サークルでの人間関係等々、どんなことでも気軽にご相談ください。相談内容の秘密はお守りします。
また、新聞やさまざまな本を置いてある、サロンという部屋もあります。一人でゆっくり過ごしたい方、特に話すことはないなぁ、という方もお待ちしています。 

★ 開室時間は下記の 『学生相談室の概要』 にあります。
★ 電話番号は、042-328-7722です。
★ 医師在室日は、9月1,8,15,22,29日(木曜日午後)です。
★ 学生相談室の場所は、1号館2階です。

2016年4月から学生生活に関するリーフレットを学生相談室前の掲示板に掲示しています(ストレスや怒りなど)。震災についてのリーフレットもあります。ご興味のある方はぜひ手にとってご覧ください。

学生相談室の概要

大学時代に手ごたえが欲しいと思ったら、学生相談室がそのお手伝いをします。

学生相談室は、学生のための「総合窓口」です。「こんな事って誰に相談したらよいのだろう」と思ったときに、学生相談室を思い出してください。
学生相談室には、より充実したキャンパスライフを送りたいと望む学生が来室しています。友人関係、恋愛、勉強、家族や将来のことなどを相談したい人だけでなく、大学で自分の力をもっと発揮したい人も活用しています。学生相談室内に設けたサロンでは、さまざまなプログラムも実施しています。学部、学年を超えた、学生同士の交流の場としても利用できます。
みなさんが自分のこれからを考えるときに、私たち専門のカウンセラーや学生相談委員がお手伝いします。気軽に訪ねてください。お待ちしています。

学生相談室の開室時間

月~金 9:00~17:00
土日祝 閉 室

※ただし、11:45~12:45はお昼休みです。
※夏休み・冬休み期間については、学生相談室の掲示をご覧下さい。